Vytvarujte si stehná a posilnite svaly panvového dna v pohodlí domova. Cvičebný motýlik so vstavaným počítadlom presne meria opakovania, čas a spálené kalórie, zatiaľ čo mäkké TPE podložky zaisťujú maximálne pohodlie.
Prečo sa to oplatí – výsledky a výhody
- Štíhlejšie stehná a pevnejší zadok vďaka presnej kompresii.
- Posilňovanie svalov panvového dna (PC/Kegel) – vhodné aj po pôrode.
- Úplná kontrola priebehu – LCD displej zobrazuje opakovania, čas a kalórie.
- Tichá prevádzka, malé rozmery – pohodlné cvičenie doma aj v kancelárii.
Inteligentné funkcie
- Multifunkčný LCD displej: zobrazuje počet opakovaní, čas a kalórie.
- Vstavaný čip – presné zaznamenávanie tréningových údajov.
- Nastaviteľný odpor (2 úrovne) – zmenou polohy krídel upravujete intenzitu.
- Stabilná trojuholníková konštrukcia – bezpečný tlak a plynulý pohyb.
Komfort a spracovanie
- Materiály: ABS + TPE – podložky sa prispôsobia chodidlu, netlačia a nekĺžu.
- Ergonomický tvar – rýchla zmena uhla bez náradia, istý úchop.
Ako cvičiť – rýchly začiatok
- Posaďte sa alebo si ľahnite na podložku a motýlika si vložte medzi stehná.
- Zapnite počítadlo, vyberte režim a nastavte odpor.
- Stlačte na 2 – 3 sekundy, uvoľnite – to je jedno opakovanie.
- Začnite s 2-3 sériami po 10-15 opakovaní, postupne zvyšujte záťaž.
-
Okrem toho môžete posilniť aj ruky, hrudník a zadok.
Pre koho?
- Pre tých, ktorí chcú zoštíhliť vnútornú stranu stehien a spevniť postavu.
- Pre ženy po pôrode – jemný tréning Kegelových svalov.
- Pre začiatočníkov aj pokročilých – domáci cvičný motýlik s počítadlom.